Что негативно сказывается на мужской потенции?

В рубрике: Здоровье — 04.09.2020

Диета для повышения мужской потенции должна быть богата ингредиентами, способствующими поддержанию сексуальной активности, в том числе полезными жирами, цинком, селеном и витамином D. Они влияют на уровень тестостерона, который, в свою очередь, отвечает за половое влечение и ... уровень привлекательности.

Диета, правильное питание, а также Потенциалекс (potencialex) имеют большое влияние на потенцию и способность поддерживать эрекцию, но мало кто об этом знает. Частично это вина сегодняшнего дня. Темп жизни, загрязнение окружающей среды, нездоровая пища, низкая физическая активность способствуют возникновению многих расстройств. Это ни в коем случае не оптимальные условия для поддержания высокого уровня типично мужских характеристик, таких как сексуальная активность.

Что негативно сказывается на мужской потенции?

Длительный стресс

Стресс необходим. Положительное решение стрессовых ситуаций способствует повышению либидо. Однако сейчас мы гораздо чаще сталкиваемся с длительным стрессом. В этом случае механизм борьбы не срабатывает, потому что организм длительное время подвергается действию гормонов стресса. Это, в свою очередь, крайне негативно влияет на потенцию.

Обработанная пища

Все в нашем теле сделано из мельчайших кирпичиков, состояние которых зависит от питания. Не заботясь о ценной пище, вы лишаете себя многих дополнительных преимуществ. Если у вас есть проблемы, убедитесь, что вы едите красочно и разнообразно. Стоит позаботиться о том, чтобы съедать 5 порций овощей в день, включая ценные источники жиров и полезного белка.

Убийцы потенции

Эти продукты часто входят в мужское меню. Если их есть ежедневно, они разрушают мужское здоровье и снижают сексуальную активность. Прежде всего, они плохо влияют на сердечно-сосудистую систему, ухудшая кровообращение, которое непосредственным образом влияет на потенцию. Если вы хотите быть хорошим любовником, вам лучше ограничить их.

Алкогольные напитки - расширяет сосуды и тем самым предотвращает задержку крови. Кроме того, он повреждает печень, отвечающую за метаболизм тестостерона.

Мясные полуфабрикаты и колбасы – лучше от них отказаться, потому что они часто содержат много трансжиров, консервантов и искусственных ароматизаторов вместо чистого мяса.

Желтый сыр - хороший источник кальция, но с высоким содержанием жира, особенно если вы выбираете самые дешевые «сырные» продукты.

Готовые блюда - пиццы, запеканки, китайские супы - все эти продукты изготовлены из самых дешевых, некачественных ингредиентов и богаты пальмовым жиром, который является самым вредным для здоровья. Если вы не хотите иметь проблемы, полностью исключите их из своего рациона.